Premiers pas vegan – Mes conseils pour bien commencer sa transition !

Par expérience, je sais à quel point les premiers jours dans le végétalisme sont difficile, on est vite perdu, et on fini par se dire qu’on ne sait clairement pas quoi acheter, ou se faire à manger, et c’est compliqué parce que tout nous semble inconnu, il faut tout apprendre, tout découvrir, et surtout, il faut trouver des alternatives pour tout. 
Au début, je pensais que tous les produits du commerce « traditionnel » n’étaient pas vegan, qu’il y avait des produits animaliers partout, heureusement, c’est faux !

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Des nouvelles habitudes d’achat sont à mettre en place, et au final tout devient facile quand l’organisation est enfin rodé, dit comme ça, on dirait que ça prend des années, mais non, quelques semaines suffiront à être à l’aise avec votre nouvelle façon de consommer. Lire la suite

Mon lait d’avoine maison, ma recette simple et rapide

Après mon petit crash test de l’ustensile pour boissons végétales acheté chez Lidl pour la modique somme de 6,99€, je me lance enfin dans la rédaction de la recette très simple pour faire son lait d’avoine !

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Pour réaliser cette recette, il vous faut : Lire la suite

3 documentaires à voir absolument sur Netflix

Rest your bodythe yafana spa way.

Plus jeune, je n’étais pas très branché documentaire, je me lassais vite, trop d’informations que j’aurais oubliées juste après avoir éteint ma télé, mais plus je grandis (vieillit?) plus j’aime avoir une bonne culture et apprendre de nouvelles choses. Désormais, je m’intéresse à pleins de choses qu’auparavant, j’aurais trouvé barbante.

Alors aujourd’hui, je vous dévoile 3 documentaires que j’ai adoré voir sur Netflix et que je vous recommande : les choses que j’y ai apprises m’on changer, bouleverser et bien souvent ouvert les yeux sur le monde qui m’entoure. Lire la suite

Croquettes aux haricots rouges (recette végétarienne)

Hier, pendant une énorme panne de connexion internet, je me suis motivée à faire un bon repas pour le dîner et j’ai donc essayer quelques chose de nouveau et c’était vraiment bon alors je partage ma recette avec vous !

croquettesPour 6 croquettes environ :

  • 200 gr d’haricot rouges
  • un oignon
  • une cuillère à soupe de purée d’amandes
  • une cas de fécule de maïs
  • un œuf
  • 50 g de farine
  • un paquet de biscotte (ou de la chapelure toute faite)
  • huile d’olive
  • sel, poivre et herbes de provinces

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