Un coup de froid pour bien commencer novembre.

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Ne m’en voulais pas trop pour l’absence cette semaine, j’ai une bonne excuse, je suis bloquée au lit à cause d’un gros rhume depuis quelques jours et j’avoue que je préfère rester sagement sous la couette devant une bonne série plutôt que de blogguer. En effet, c’est la bonne saison pour être malade, le froid est de retour et pour faire quelques économies nous avons repousser au maximum l’allumage des radiateurs, quel erreur.

Alors, comme je suis dans le thème je vais vous donner mes astuces pour se requinquer au plus vite d’un vilain rhume, qui prend au nez, à la gorge et aux oreilles et aussi vous présenter mes meilleurs alliés.

Qu’on se le dise, quand tu es malade et toute seule à la maison, la journée est longue, et en plus tu souffres de partout. Devoir se lever est une épreuve, alors rester debout on en parle même pas. Gamine, c’était quand même plus sympa, déjà parce que ta maman faisait tout pour prendre soin de toi, et parce que t’allais pas seule au docteur, mon docteur (qui est une doctoresse soit dit en passant) n’est pas un tyran, elle est même plutôt gentille, mais c’est tout ce qui englobe ça : faut se préparer, prendre la voiture, le trajet pour aller voir le médecin, après faut aller à la pharmacie, et ensuite ENFIN on peut rentrer chez soi. Et on te donne même plus de sucette de récompense, l’arnaque !

1- Prendre rendez-vous chez le médecin.


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Avant j’étais comme vous moi aussi, j’étais malade mais je pensais que ça passerais. En vrai, j’ai un système immunitaire complètement pourri, et je le sais quand je suis malade, je suis clouée au lit pendant quelques jours, alors maintenant je n’attend plus (ou plutôt j’attend moins longtemps) pour prendre rendez-vous, surtout que la plupart du temps les médecins sont complet, et il faut presque prévoir que tu seras malade la semaine du 12 pour avoir un rendez-vous en temps et en heure. Grosse écharpe autour du coup, sous pull, pull et manteau et en avant pour voir le docteur.

2-  Prendre soin de soi avant tout, pour dire bye-bye aux microbes.

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On a tous tendance quand on est malade à se laisser aller : à manger un truc vite fait, à profiter à fond du lit, et de rien d’autre. C’est la pire idée qu’on puisse avoir, ce n’est pas comme ça qu’on va réussir à sortir de là, à virer ce vilain virus de chez nous. Alors on se remotive quelques instants, et on ne laisse pas de côté les 3 repas quotidien qui vont vous remettre sur pieds :
P’tit déjeuner pleins de vitamines, un verre de jus d’orange, un thé bien chaud.
Pour le midi, on se fait un bon bol de soupe la recette de Bonjour Darling est top !
Et pour le soir, quelques choses de léger, un potage, une salade, c’est au choix.
Souvent quand on ne sors pas du lit pour manger, on ne bouge pas non plus pour prendre sa douche, et ça, c’est nul, parce que c’est la seule façon de se débarrasser de nos microbes et de sentir bon le propre, alors pourquoi pas en profiter pour se faire couler un bon bain chaud ?

3- Besoin de repos et de sommeil.


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Alors, oui, je sais, j’ai dit qu’il fallait s’activer un peu mais on ne bouge pas du lit (appart pour manger et se laver), on prépare le plaid, la bouillotte, et on se cale devant la télé. Ça tombait bien je voulais enfin pouvoir découvrir Prison Break (8 ans après sa diffusion et alors ?) A côté de moi, mes fidèles serviteurs : mes mouchoirs, ma pommade Vicks Vaporub et mes Actifed Jour et Nuit (je ne fais pas de pub, je ne force personne à acheter ses produits, ceci n’est pas un partenariat, simplement que je trouve qu’ils sont très efficace.) Ma botte secrète, une bouteille de lait chaud avec une cuillère de miel, ça calme la gorge, vous pouvez aussi vous servir une tasse de thé avec du citron, de la cannelle et du miel, ajouter du rhum pour en faire un grog (à éviter si vous êtes sous médicaments)

Pour tout les malades comme moi, prenez soin de vous, soignez vous comme il faut, et passez une bonne semaine quand même. (Prochainement je vous parlerais de ma boîte à pharmacie naturelles, remplie d’huiles essentielles.)

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15 réflexions au sujet de « Un coup de froid pour bien commencer novembre. »

  1. Pauvre Emy, j’espère que tu vas vite te remettre… N’hésite pas à aller noter la recette du grog dans mon blog ^^ Petite question… Serais-tu fatiguée au point d’avoir confondu le mois d’octobre et de novembre dans le titre de ton article ? lol

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  2. J’adore ton article ! Moi qui suis tout le temps malade et qui ai également un système immunitaire pourri, je ne peux que te comprendre ! Par contre, moi c’est plutôt grosse angine que rhume alors du thé au miel ne me suffit pas, c’est directement des médocs bien forts. Quant aux médecins, il faudrait presque prévoir à l’avance lorsqu’on tombe malade pour espérer décrocher un rdv et un arrêt maladie… Bref 🙂 Belle soirée ! Bises

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  3. Hey mais c’est pas parce qu’il faut quelques jours pour se remettre qu’on a un système immunitaire pourri ! (on est pas des machines non plus :D)
    Et sinon, inhalations, nettoyage au sel de mer et gélules gae !

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